2025年になってしまいました。2024年はなにもしませんでした。 今年こそはしっかりと生きていこうと思います。 健康に生きる 毎日規則正しい生活をする 決まった時間に寝て、決まった時間に起きる 決まった時間にご飯を食べる 適度な運動をする ジムにいくと…